お役立ち
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お役立ち【お役立ち】腰痛が気になったら読んで欲しい本
今回は腰痛が気になる人におすすめの本を紹介したいと思います。僕自身、割と体は丈夫な方で普段は腰痛はないのですが、1年に一度くらい、仕事が忙しくなると腰が痛くなることがあります。ここ最近、職場で重いものを持つことが増え、腰が少し痛くなり腰痛が...
お役立ち【お役立ち】上の歯と下の歯はくっついていないのが正しいかたち
先日歯の治療を受けている時に、初めて歯は食いしばらない方がいいことを知りました。食いしばらないどころか、上下の歯と歯をくっつけない方がいいのです。これまで知りませんでしたが、人間の歯は上の歯と下の歯とがくっつかないのが、本来正しいかたちなの...