旅の記録 2010年のベトナムホーチミン④家や町
ホーチミンで印象的だったのが雲。低い所を固まって浮かんでいる。そしてすぐ曇り、雨が降る。酷く降ったかと思えば、また晴れる。ソ連の国旗を目にすると、緊張する。事故が起こりそうな現場。線路。単線。踏切の代わりに柵を並べる。1車両。電車が通過する...
旅の記録 
旅の記録 2010年ベトナムホーチミン⑤その他いろいろ
転職を断念して暇になったから観光をした。統一会堂（旧大統領官邸）確かベトナム戦争の終結となったサイゴン陥落の舞台だったかとソ連軍の戦車がフェンスを倒し敷地に入ったことで、南ベトナムの敗北が決定した。中国色がところどころ感じられる木は日本では...
日本一周まとめ 【日本一周】旅の費用
旅先でかかった費用52日間の電車の旅でかかった費用は、大体65万円。僕の場合、普通の人ならかけないところにお金を使ったので、高くなった。普通に旅をする分には、1日1万円あれば無理なく回れると、実際に旅をして感じた。1ヵ月なら30万円、2ヶ月...
日本一周まとめ 【電車日本一周】旅の動機や理由
日本一周をする人の動機は、何だろう。体験者が語る理由は、概ね次の10個にまとまる。1.大きな挑戦として達成したい日本一周という“デカい目標”に挑みたい、人生で一度は成し遂げたい。2.人生を変えたい・自分を変えたい現状から抜け出し、価値観を変...
断酒記 断酒に効果的な方法。それは酒へのイメージをとことん悪くすること。
自分は、なぜ自分は酒をやめられたのか。そう考えた時に、酒へのイメージを書き換えたことが、効果があり現実的な方法だったと、断酒3年経ったいま思う。イメージが悪くなると、酒は美味しくなくなる。量も減り、休肝日が増え、断酒のハードルが下がる。今回...
断酒記 3週間禁酒して感じること 意外とスムーズに達成した理由や体、気持ちの変化など
大好きだったお酒をやめて3週間が経つ。あれほど好きで、飲まずにはいられなかったお酒をやめられたことが嬉しくて、毎日が楽しい。禁酒をすれば、飲酒欲求に襲われたり、離脱症状に苦しんだりするものだと思っていた。でも実際は、大した苦労もせずここまで...
断酒記 飲酒のデメリット 酒は時間・健康・お金全てを無駄にする
今回は、以前投稿した【体験談】3週間禁酒して感じることの補足として、飲酒のデメリットを書いてみたいと思う。これからお酒を止めたいと思っている人や、現在断酒中の人の参考になれば嬉しく思う。断酒のメリットを一言で表すと、時間・体力・お金が増える...
断酒記 断酒して1ヵ月～100日間までに起きたこと
お酒を止めてから100日が経った。断酒してから3週間は心身ともに快調だったが、その後は予想に反して、気持ちの晴れない日が多かった。断酒により健康になり、時間が増え、お金も増え、間違いなく生活は向上しているのに、今一つ気持ちは充実していない。...
断酒記 断酒1年経過して感じること
断酒して1年。初めの3ヶ月は苛々することが多かったが、半年経てばそれもなくなり、強い飲酒欲求に苦しむこともなく、酒を飲まずにここまで来れた。断酒をした結果、日常生活が格段に向上した。時間が増え毎日が以前よりも充実するようになった。酒をやめる...
断酒記 断酒3年で変わった生活
断酒3年で何がどう変わったか生活の変化断酒して3年。手に入れたものは数知れない。その顕著なものが、生活の向上だ。酒をやめて生活が改善した。仕事が終われば酒を飲んで終わっていた一日は、自分のやりたいことに使えるようになった。気になることを調べ...