断酒記 二度と戻りたくない、酒を飲んでいた頃の生活
はじめに 酒を中心に回っていた毎日酒を飲んでいた頃の僕の生活は、かなり酷いものだった。一日中、頭のどこかで酒のことを考えている。仕事が終われば酒を飲み、休日はさらに長い時間、酒に浸る。気づけば、酒に関することで一日が始まり、酒に関することで...
断酒記
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断酒記 
断酒記 断酒1年経過して感じること
断酒して1年。初めの3ヶ月は苛々することが多かったが、半年経てばそれもなくなり、強い飲酒欲求に苦しむこともなく、酒を飲まずにここまで来れた。断酒をした結果、日常生活が格段に向上した。時間が増え毎日が以前よりも充実するようになった。酒をやめる...
断酒記 断酒して1ヵ月～100日間までに起きたこと
お酒を止めてから100日が経った。断酒してから3週間は心身ともに快調だったが、その後は予想に反して、気持ちの晴れない日が多かった。断酒により健康になり、時間が増え、お金も増え、間違いなく生活は向上しているのに、今一つ気持ちは充実していない。...
断酒記 飲酒のデメリット 酒は時間・健康・お金全てを無駄にする
今回は、以前投稿した【体験談】3週間禁酒して感じることの補足として飲酒のデメリットを書いてみたいと思います。これからお酒を止めたいと思っている人や、現在断酒中の人の参考になれば嬉しく思います。断酒のメリットを一言で表すと、時間・体力・お金が...
断酒記 3週間禁酒して感じること 意外とスムーズに達成した理由や体、気持ちの変化など
大好きだったお酒をやめて3週間が経つ。あれほど好きで、飲まずにはいられなかったお酒をやめられたことが嬉しくて、毎日が楽しい。禁酒をすれば、飲酒欲求に襲われたり、離脱症状に苦しんだりするものだと思っていた。でも実際は、大した苦労もせずここまで...